У вас постоянная апатия, слабость, непреходящая депрессия. Любой врач при таких показаниях скажет вам, что это типичный синдром хронической усталости. В этом случае лекарства не помогут, нужен только отдых и только на море.
Купание в морской воде целебно влияет на состояние кожи, от нее информация о благоприятном воздействии на организм передается через нервную систему. Поэтому купание в морской воде не только воздействует на общее состояние организма, благодаря ему повышается физический тонус мышечной системы, особенно если у вас малоподвижная работа.
Во время отдыха на море весь организм насыщается ионами йода, в котором так нуждается щитовидная железа — дирижер всех систем внутренней секреции. Поэтому для приведения организма в норму, подумайте о правильной работе этого органа.
Полоскание горла и носовой полости чистой морской водой очень полезно. Для этого надо брать воду либо рано утром, отойдя подальше по побережью от пляжа, либо отплыв подальше от берега на глубину. Благодаря самоочищению моря, морская вода ежедневно насыщается полезными минералами, что намного полезнее по воздействию на организм, чем всякие медикаменты. Не стоит кипятить воду — она моментально потеряет все свои полезные свойства.
Ежедневные прогулки по побережью, как дополнение к купанию в море очень укрепляет организм. Желательно гулять босиком — массаж нервных точек на стопах ног особенно благоприятно воздействует на организм.
Самое лучшее время для прогулок у моря — это раннее утро или закатный час. В это время морской воздух наиболее насыщен целебными веществами, он свеж и ароматен. Для того, чтобы подышать, лучше выбрать малолюдные места, желательно где побольше морских водорослей, именно они выделяют такое большое количество полезных минералов.
Самое лучшее море для нашей страны это Черное. Именно там вы найдете все, чтобы поправить свое здоровье и снять слой усталости, который ложится на вас в течении года.